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1、 菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素，锌、硼、硒、硅等。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。
一、姑娘果的功效与作用： 养颜美容
2、 菇娘果里含有大量的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，从而起到美容养颜的作用
3、有利于解毒排毒： 菇娘果可以提高肝脏的解毒排毒功能。
4、预防和治疗糖尿病： 菇娘果里含一定数量的苦瓜甙，能降低血糖。可作为糖尿病者的专用水果
5、清热解毒、润肺止咳： 菇娘果对气管炎肺炎有一定的疗效。对扁桃体炎疗效显着
6、对大脑发育有帮助： 菇娘果是水果中含锌最高的，锌有助于大脑发育
7、降血脂、降血压： 菇娘果有助于降低血脂和血压，是高血脂和高血压患者宜吃水果
8、有助于减轻障碍性贫血： 菇娘果里含有橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。
本文姑娘果的功效与作用，好处多多到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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