6月22日18时，中央气象台发布今年首个高温橙色预警。气象监测显示，当天，北京、天津、河北中部、山东北部等地气温上升迅猛，最高气温升至40℃以上，北京怀柔和天津滨海局地达41.8℃。北京、天津、河北、山东共17个国家气象观测站最高气温突破历史极值。
(资料图片仅供参考)
在往年的6月下旬，华北、黄淮等地最高气温的平均值和南方基本上是相当的。但是近期以来，为何华北、黄淮等地连续出现两次高温天气过程？北方为啥比南方还要热？
6月23日，中国气象局召开的高温天气新闻通气会上，气象专家对这些问题作了详细解读。
四大原因让高温“来势汹汹”
“此次高温强度大、持续时间长，主要原因有四个方面。”国家气象中心首席预报员张芳华介绍说，一是华北、黄淮等地受到较强盛的暖气团控制，影响时间比较长，天空晴朗少云。二是太阳辐射的条件更加有利，也促进了升温。三是目前正值夏至节气，白昼比较长，也就是白天太阳光照的时间比较长，长时间的日照是有利于气温的升高，以及高温的出现和维持。四是在华北、黄淮等地，空气湿度小，天气干燥，这也有利于气温的升高。
张芳华表示，从最高气温的气候极大值来看，是北方大于南方的。这主要是因为从气候上来讲，南方此时是一个多雨的时段，也就是经常说的梅雨时节，降雨比较多，副热带高压还没有控制这带地区，所以导致最高气温最大值不是很大。而在北方地区，这段时间往往容易受到大陆高压脊的控制，在暖高压脊的控制下，天空辐射比较强，加上少雨，空气比较干燥，会导致更加容易出现极端的高温天气。
极端高温发生频次快速增加
刚过6月就出现极端高温天，今年夏天还会有多少高温天？对此，国家气候中心首席预报员高辉表示，国家气候中心预计，今年夏天全国大部分地区气温比常年同期都要偏高，这也对应着高温日数也要高于常年同期。但不同的地区，高温集中时段不一样，比如南方地区是在盛夏时间段进入高温季，而北方地区往往是在初夏时间段，所以从今年夏季来说，要区分不同的地区来考虑高温的影响。
统计显示，6月以来（截至22日），全国35℃高温天气主要分布在华北、华南中西部以及新疆大部等地。其中，华北地区高温日数大多为6—10天，河北西部地区高温日数达到10天以上，与常年同期相比，上述地区高温日数偏多3—5天，北京、河北西南部等地偏多5天以上。
“我国各地高温集中时段有明显的地域差异。对华北地区来说，通常雨季前的6月至7月初更容易出现高温天气，连续数天的高温在6月也比较常见。”高辉解释，这段时间主要是干热型高温为主，表现为气温高湿度小。进入7月后期，随着副高北跳和夏季风往北推进，水汽输送和大气湿度增加，云量也会增多，会出现闷热天气，也就是湿热型高温。就最高气温而言，前一时段气温最高值通常高于后一时段。但也需要说明的是，人体体感温度不仅和气温有关，还受到湿度影响，往往这种湿热型高温会加重人体体感温度。
全球变暖背景下，无论南方还是北方，极端高温发生的频次都快速增加。根据国家气候中心的预测，夏季我国华北和黄淮等地气温偏高，与之相伴随的是高温日数也会增多，所以今年夏天北方比常年更热具有较大的概率。在这种情况下，部分测站打破历史极值也有一定的可能性。
警惕过度防护引发中暑
高温天气会对人体健康造成不利影响，近期多地出现中暑患者。中国气象局公共气象服务中心公众服务首席柳艳香提示，户外工作者应该尽量要避开中午太阳直射的最热时段工作。公众在高温时段非必要不外出，如果外出一定要做好防护，比如备有太阳伞、防晒衣等。防晒衣要选择宽松轻薄以及浅色衣物，以帮助身体散热。但同时也需要警惕过度防晒，比如包裹得太严实而引发中暑。
此外，高温天气里还要注意及时补充水分，不要等到口渴了才喝水。因为高温天气里，大量的出汗容易造成体内水盐平衡失调，引发电解质紊乱，所以要及时补充含有盐和矿物质的饮品。同时，在饮食方面也要特别注意，避免饮用含酒精、咖啡因，以及大量糖分的饮品，少食多餐，多吃一些清淡、容易消化的食物。
对于一些体质虚弱的人群，比如老年人、儿童、孕妇，以及一些患有慢性疾病的人群，应尽量待在温度在26℃左右的凉爽室内，避免长时间暴露在热环境中，造成身体不适，且尽量减少运动，注意休息。
开车的车主需注意，由于汽车停在户外车内温度过高，也会对人体影响很大，所以开车前要打开车门通风，车内也不要放置打火机等易燃易爆物品。
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