睡前喝一瓶啤酒好吗_临睡前喝一瓶啤酒合不合适呢|环球讯息

来源：互联网时间：2023-02-21 10:56:27

(资料图)

解答：

1、睡觉前喝一瓶啤酒不好。

2、睡前适量饮酒的好处主要包括促进人体血液系统的循环，有助于改善四肢冰冷、畏寒怕冷的表现，但睡前过量饮酒会造成很多不良影响。

3、酒精能不断刺激大脑皮层，增加体内激素的分泌，导致人体处于亢奋状态，影响夜间睡眠质量。

4、过量饮酒会加重肝功能负担，影响体内有害物质的排出，增加心脑血管疾病的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。